OLÁ...

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7 de fevereiro de 2013


*Só não consegue quem desistiu*

Minha flor...

Não importa a razão, o sucesso no emagrecimento e manutenção de peso saudável depende de metas e expectativas sensatas. Se você traçar para si mesmo metas sensatas, terá maior probabilidade de alcançá-las e então mais chances de emagrecer.
Deve estar totalmente comprometida. Não parar para descansar do cardápio no final de semana, pois poderá perder tudo o que fez durante a semana.
No emagrecimento cada deslize representa a perda de uma batalha e isto pode resultar na perda do comprometimento ao objetivo.
O sucesso de uma ex-Gordinhas tem o sabor da vitória de uma guerra.
Isso são responsabilidade e atenção no objetivo. É o resultado saudável de um belo objetivo.
Nenhum método é realmente eficaz se você não desejar do fundo da alma mudar seus hábitos. O processo não é fácil, haverá vários “tropeços” e o que importa é não DESISTI no primeiro deles!

“Dicas da Vanessa” 

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Emagrecendo com R.A

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