OLÁ...

Image and video hosting by TinyPic

21 de maio de 2013

Uma Excelente Noite pra vcs

Mesmo que para você, você não tenha mais motivos para 

continuar acha que tudo já está perdido, lembre-se de 

Jesus e veja que o  que Deus tinha de mais precioso ele 

já te deu que foi o se próprio filho por amor a você 

comece a refletir e faça a você mesmo a seguinte pergunta:

" O que será que Deus não possa fazer por você 

quando você ora e pede em nome de Jesus?" Pense Nisso!!!  

7 de maio de 2013

Dieta em Alto Astral.


Dieta em Alto Astral.

O sucesso de um emagrecimento efetivo vem de uma postura frente a vida de otimismo, disciplina e foco. Se quer alcançar determinada meta é necessário que se coloque de forma positiva e com uma boa dose de energia na busca do peso magro. 
O sujeito não perde tempo se questionando a cada alimentação os erros que teve, só direcionam seu pensamento na busca de serem bem sucedidos, aqui entra o foco a ser atingido e a disciplina, pois se ocorre um desvio na sua alimentação, retomam na seqüência e continuam sua vida, com otimismo e adequação.
Não ficam aprisionados na idéia do que fizeram de errado e se fracassaram, e sim irão em busca de meios mais adequados de alcançarem sua metas. 

Fonte
" Quando se perdeu uma refeição, ainda não se perdeu o dia.
Quando se perdeu um dia, ainda não se perdeu a semana.
Quando se perdeu a semana, ainda não se perdeu o mês"

Dica:
Faça um cartão de enfrentamento e vantagens para ajudar você a não perder o foco.
Relacione todas as vantagens que terá ao estar mas magra. Por exemplo:
MEU CARTÃO DE VANTAGENS

1. Ter mais saúde
2. Colocar aquela calça jeans que está guardada há muito tempo
3. Sentir mais bonita e atraente.
4. Melhorar a qualidade de vida, etc

Ande com o cartão na bolsa e espalhe ele pela casa (coloque em lugares que sempre você passa e possa ler). Leia sempre que tiver na tentação de comer aquele doce que possa protelar a perda de peso.

Boa Tarde Galera...


Vamos lá Galera Foco...


Emagrecendo com R.A

Eu Agradeço

Image and video hosting by TinyPic

Adorei sua visita...

Volte Sempre...Obrigada