Veja como eliminar os quilos indesejados e a gordura abdominal com o chá de canela e gengibre. A bebida acelera o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais calorias. Além de emagrecer, o chá aumenta a disposição.
Receita do chá de canela com gengibre
1 litro de água
5 rodelas de gengibre
3 paus de canela
Junte os ingredientes e deixe ferver por um período entre 5 e 10 minutos. Depois desligue o fogo, coe a bebida e conserve na geladeira. Tome 1 xícara do chá entre as refeições principais. Se preferir pode usar adoçante, a bebida pode ser consumida fria ou morna.
A dica é preparar o chá pela manhã e consumi-lo ao longo do dia. No entanto, não é bom tomar o chá no período da noite, para não perder o sono.
Um comentário:
Adoro um chá gelado. Moro numa região muito quente e os chás gelados refrescam e ajudam o organismo. Eu mesma tenho algumas receitas no meu website e compartilho elas com todos.
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